Cure GAPS / Concentration – O refugio nas vinhas

Prochaines dates des cures Gaps 2024

Vous êtes parents d’un enfant différent, autiste ou avec un autre souci de santé. Vous avez vous-mêmes des troubles d’attention ou d’organisation. Vous avez envie de découvrir la diète GAPS et de faire une cure d’introduction d’une semaine durant laquelle vous allez nettoyer votre système digestif. Etant diététicienne spécialisée dans la diète GAPS (santé digestive et cérébrale), je vous propose un suivi durant une semaine avec anamnèse préalable.

Durant la semaine, tous les matins, vous recevrez une formation GAPS pour vous expliquer l’intérêt de cette diète et apprendre à cuisiner. Le projet est de vous rendre autonome pour votre retour à la maison. Vous pourrez ainsi optimaliser le potentiel de votre cerveau ou celui de votre enfant.

Galerie

Équipement des Tiny Houses

Les tiny houses sont équipées d’une cuisine avec plaque électrique et un frigo.
Bouilloire électrique et un percolateur.
La salle de bains non accessible aux PMR est équipée d’un wc, d’une douche et d’un lavabo.
Une chambre avec un lit double
Un sofa de 1.40 est disponible dans le séjour, convertible en lit.
La maison peut accueillir jusqu’à 3 adultes ou 2 adultes et 2 enfants.
Le linge de lit et de maison est disponible sur place.
Vos produits de soins personnels et ceux pour l’entretien du lieu doivent absolument être
écologiques.
2 chaises longues, une table et deux chaises en terrasse

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Pour des raisons écologiques, les Tiny houses sont équipées d’une fosse septique « bio » et ne
peuvent pas supporter les produits de salle de bains toxiques ou polluants. Je mets à votre disposition sur place les soins de la salle de bains écologiques.
Lien : https://modere.io/2tNBUK

A visiter dans les environs

Dans le village, en promenade balisée : la Capela en haut de la colline (2 heures)
Le village se découvre facilement à pied et nous avons une boucle près des Tiny houses à faire en 20 min.

A 5 km : Pedro Macao, plage fluviale aménagée avec promenade sur pilotis et visite du village de Pedro Macao

Monçao :
A 15 km Visite de la ville de Monçao, promenade en bord de fleuve, restaurant, bar, dancing.

Domaine Brejoeira : musée national et dégustation des vins du domaine.
Musée des sites celtiques des environs
Musée de l’Alvarinho

La mer :

(Les plages espagnoles sont plus sécurisantes pour les enfants que les portugaises. C’est l’Atlantique et le courant est très fort au Portugal et plus sauvage)

A 40 min, le littoral portugais vous attend à Caminha ou Moledo. Le voyage en train depuis Valença est un régal. La ligne ferroviaire longe la mer.

A 30 min, VIGO (Espagne), la plage de Samil est très agréable et sécurisante pour les enfants avec un chemin pavé et des bars agréables le long.

Baiona est ma plage préférée avec son très beau Parador (hôtel) pour prendre un verre sur la terrasse agréable.

Promenade accessible de 30 min autour du Parador. Location possible de vélos dans la rue principale. 35 km de piste cyclable le long de la côte. Superbe.

Pedalaria : https://lapedaleria.es/ loue des vélos pour petits et grands. 30 km de pistes cyclables.

A faire : voyage en train de Valença (20 km) jusque Viana do Castelo (100 KM) avec visite de sa célèbre gare, le funiculaire pour la basilique Santa Lucia et un repas à la superbe poussada de Viana (restaurant grand luxe).

L’Espagne est à 15 km :
Côté espagnol, vous pourrez aller découvrir les plages de Vigo, Nigran ou à la belle ville de Baiona (plage, histoire et son superbe hôtel Le Parador)

Pour arriver chez nous

En avion :
Aéroport de Porto est à 150 km avec une formule de bus (10€) jusque Valença. Ensuite un taxi jusqu’à Badim. Location de voiture possible depuis l’aéroport.
Aéroport de Vigo est à 40 min (Espagne)
En train :
La gare la plus proche est Valença (30 km) au Portugal ou Salvaterra do Minho en Espagne.
En voiture :
Il y a un parking sur place qui n’est pas gardé.
Si vous louez une voiture, sachez que les loueurs de voiture ne permettent pas toujours de passer les frontières. Regardez vos contrats.
A moto : nous avons de la place pour ranger votre moto dans un lieu fermé. Place pour une moto.
A vélo : parking vélo à l’abris et fermé.